La Droga de la felicidad no está afuera está adentro

Estimados amigas y amigos
Una bella persona y muy estimada amiga, en respuesta a mi email "Que seas Feliz"
Me envió este artículo...científico...pero muy relacionado...
Disfrútenlo....Ronald.

Se descubren sustancias llamadas péptidos que llevan información a través de la sangre por todo el organismo. Si estás alegre el péptido entra en el receptor de la célula inyectándolas de alegría, y si por el contrario estás triste este mensaje lo reciben todas y cada una de las células de tu cuerpo. El descubrimiento de que nuestro propio cuerpo produce sustancias químicas de acuerdo a nuestras emociones nos regala la posibilidad de ser totalmente responsables en cuanto a nuestras emociones que son la traducción en nuestro cuerpo de como pensamos. Así que en realidad como me siento es como pienso. Así que reflexionemos sobre como pensamos, cuales son nuestras creencias, cual es nuestra visión del mundo, o si es que todo esto es creado por otros y estamos tratando de llenar ideales que nos hacen sentir frustrados. Así que tenemos la capacidad de generar éxtasis, alegría, amor si estamos dispuestos y esa es nuestra intención o podemos seguir adictos al victimismo, a la culpa, la tristeza, la depresión.Así que generamos sustancias químicas péptidos de la emoción de acuerdo a lo que pensamos. Y creámoslo o no, somos los creadores de nuestra salud, de nuestra juventud, de nuestra longevidad, de nuestra vida o de esa vida maravillosa que nos merecemos.¿¿Sabías??El cerebro, movido por las emociones, produce sustancias químicas que hacen que la persona eleve su autoestima, experimente sensación de euforia, se sienta animada, alegre, y vigorosa, sin necesidad de tomar, inyectarse, o fumar nada.Estas sustancias que produce el cerebro, denominadas hormonas endógenas (ya que se producen en la corteza cerebral) bien podrían llamarse 'drogas de la felicidad'. Algunas de ellas son:*La oxitocina, que se produce cuando existe un amor pasional y se relaciona con la vida sexual. *La dopamina, que es la droga del amor y la ternura.*La finilananina, que genera entusiasmo y amor por la vida.*La endorfina, que es un transmisor de energía y equilibra las emociones, el sentimiento de plenitud, y el de depresión. *La epinefrina, que es un estímulo para el desafío de la realización de metas.Si hay abundancia de estas hormonas endógenas, hay inteligencia emocional e interpersonal; la persona se siente ubicada, sabe quién es, a dónde va; controla sus emociones, conoce sus habilidades y sus talentos, y se siente dueña de sí misma.¿Cuándo y cómo se crean estas drogas internas?Se realizó un análisis bioquímico a la sangre de la Madre Teresa y se halló que era una persona altamente dopamínica; es decir, plena y feliz.¿Cómo se desarrolla esta condición?A través del servicio a los demás.¡Qué sencillo y comprometedor era el secreto de la felicidad de la Madre Teresa!Se han realizado descubrimientos como estos:-Cuando una mujer va a dar a luz, se vuelve altamente dopamínica; es decir,genera una cantidad enorme de dopamina (la droga del amor y la ternura). -Cuando estamos enamorados, la dopamina aumenta 7000 veces su cantidad, acompañada de la oxitocina, responsable de la pasión sexual, y de las fenilananinas, responsables del entusiasmo, bloqueando el aspecto de la lógica y la razón.Como vemos, la felicidad no es algo vago e impreciso, ni una sensación nebulosa:es el efecto de un flujo correcto de sustancias químicas que proporcionan al ser humano su equilibrio físico y psíquico. Así, la felicidad se puede incrementar por medio de las siguientes actitudes o actividades, todas productoras de estas 'drogas' internas:-Amar y disfrutar apasionadamente lo que hacemos.-Tener relaciones con personas, que nos motivan y enriquecen nuestra fuerza vital.-Tener una autoestima positiva y un sentido del valor personal.-Trabajar y lograr pequeñas o grandes metas.-Descansar y dormir profundamente.-Manejar adecuadamente el estrés.-Hacer ejercicios regularmente: 'mente sana en cuerpo sano'. -Recordar los momentos felices de nuestra vida, ya que en esos momentos lamente no distingue entre lo real y lo imaginario.El secreto está dentro de nosotros.Sentirnos felices es, en parte, una cuestión de actitud hacia la vida: las drogas de la felicidad no se consiguen en el exterior, sino que son creadas mediante una vida llena de amor, entrega, optimismo, ejercicio,satisfacción personal ante el logro de metas, y vocación y devoción por lo que se hace....